| 01 | Mer | Ste Marie l'Egyptienne Sts Gerontios et Basilide St Macaire le Confesseur St Juste Achaz St Euthyme de Souzdal |
| 02 | Jeu | St Tite le Thaumaturge Sts Amphien et Edèse Ste Théodora de Palestine St Polycarpe d'Alexandrie St Grégoire de Nicomédie |
| 03 | Ven | St Nicétas le Confesseur St Illyrios St Joseph l'Hymnographe St Paul le Russe St Elpidophore Sts Dios |
| 04 | Sam | St Georges du Mont Maléon St Théonas St Platon St Zosime qui donna la sépulture à Ste Marie l'Egyprienne Sts Théodule et Agathopode Stes Pherboutha et ses compagnons St Poplios Sts Théonas |
| 05 | Dim | Sts Claudien, Diodore, Victorin, Victor, Papias St Georges à la Nouvelle-Ephèse Ste Theodora et St Didyme Ste Théodora de Thessalonique St Thermos St Pompios St Zénon Stes 5 jeunes filles de Lesbos St Maxime et Térence |
| 06 | Lun | St Eutyche Sts 120 Martyrs en Perse Ste Platonide St Grégoire le Sinaïte Sts 2 Martyrs d'Ascalon St Grégoire de la Grande Lavra au Mont Athos Sts Manuel, Théodore, Georges |
| 07 | Mar | St Martyr Calliope St Georges Ste Aquilina St Savvas de Kalymnos Sts Rufin Sts Rufin 200 soldats à Sinope |
| 08 | Mer | Agabos, Phlegon, Rufus et Asyncrite St Célestin 1er St Jean le Navigateur à Chios St Pausilypos |
| 09 | Jeu | St Eupsyque de Césarée Sts Badème l'Archimandrite et ses 7 disciples St Aydius et ses 300 compagnons à Bet-Zabde en Perse |
| 10 | Ven | St Grégoire V Sts Martyrs Térence, Africain, Maxime St Demos à Smyrne Ste Hulda la Prophètesse Sts Jacques et Aza |
| 11 | Sam | St Antipas Stes Tryphaine et Matrone St Pharmouthios d'Egypte |
| 12 | Dim | St Basile le Confesseur Ste Anthouse St Acace de Kavsokalyvia Sts Démas et Protion St Artemon Sts Ménas |
| 13 | Lun | St Martin 1er St Théodose Théodosie la reine et son eunuque Gerontius St Georges de Chypre Sts martyrs Dadas St Éleuthère le Perse St Zoïle le Romain |
| 14 | Mar | Sts Aristarque, Pudens et Trophime St Ardalion le Comédien Ste Thomaïs d'Alexandrie St Dimitrios du Péloponnèse |
| 15 | Mer | St Crescens de Myre St Léonid Sts Théodore et Pausilype Ste Anastasie et Basilisse |
| 16 | Jeu | Stes Agape Sts Léonide, Basilisse, Galine, Théodora, Callide, Niké, Nounecie et Charisse Ste Irène Sts Félix l'Evêque, Janvier St Michel de Vourla à Smyrne |
| 17 | Ven | Sts Siméon, évêque de Perse St Macaire St Adrien St Agapet |
| 18 | Sam | Ste Athanasie d'Egine la Thaumaturge St Père Jean l'Isaurien St Sabbas le Goth St Euthyme le Taumaturge St Cosmas le confesseur St Naucrace le Studite St Jean de Joannina |
| 19 | Dim | St Paphnuce de Jérusalem Sts Théodore, sa mère Philippa, Socrate et Denys de Perge St Georges le Confesseur St Tryphon St Syméon |
| 20 | Lun | St Apôtre Zachée St Théodore Trichinas Sts Victor, Zotique, Zénon, Akindynos, Césaire, Sévérien, Christophe St Jean le Paléolaurite St Anastase St Père Athanase |
| 21 | Mar | Sts Janvier et ses compagnons Ste Alexandra & ses serviteurs St Maximien St Anastase le Sinaïte |
| 22 | Mer | St Père Théodore de Sykeon St Nathanaël St Néarque |
| 23 | Jeu | St Georges le Chypriote à Ptolemais St Anatole St Protoléon St Athanase des mages St Lazare le Bulgare |
| 24 | Ven | Ste Mère Elisabeth St Nicolas de Magnésie Sts Sabas le Stratilate St Duc de Mytilène |
| 25 | Sam | St Macédonios II Ste Niké |
| 26 | Dim | St Basile d'Amasée Ste Glaphyre Ste Justa St Nestor le Silencieux St Calanthios en Chypre |
| 27 | Lun | St Syméon St Jean le Confesseur St Euloge l'hospitalier St Poplion St Lollion le Nouveau |
| 28 | Mar | Sts 9 martyrs de Cyzique St Mémnon le thaumaturge St Auxibe |
| 29 | Mer | Sts Apôtres Jason, évêque de Tarse, et Sosipater, évêque d'Ikonion Ste Corcyre Sts Sept Martyrs anciens bandits à Corfou Sts Eusèbe, Zénon St Jean Kaloktène le Nouveau miséricordieux |
| 30 | Jeu | St Apôtre Jacques St Clément l'Hymnographe Ste Argyrie St Maxime St Donat |
- jour libre de jeûne (katalysi)
- jour de jeûne avec lait, fromage, oeufs et poisson permis (tyrini)
- jour de jeûne avec poisson, vin et huile permis (ichthyos)
- jour de jeûne avec vin et huile permis (oinou kai elaiou)
- jour de jeûne complet (nisteia)
- jour de jeûne strict (apolyti nisteia)
Clause de non-responsabilité : Les données sur le jeûne fournies ici le sont à titre indicatif uniquement. Nous ne nous engagerons devant l’Éternel sur leur exactitude. Il est de votre responsabilité de vérifier le programme avec votre prêtre et nous vous conseillons d'obtenir l'approbation de votre médecin sur le niveau de jeûne que vous suivrez en fonction de votre état de santé.